خطط وبرامج دراسية

خطة 90 يوم لتعلم الإنجليزية من الصفر – دليل شامل مع جدول زمني مفصل 🎯

هل تحلم بتعلم الإنجليزية بطريقة منظمة وفعالة؟ هذه خطة شاملة لمدة 90 يوم ستأخذك من المستوى المبتدئ إلى مستوى متوسط بطريقة علمية ومجربة.

لماذا 90 يوم تحديداً؟ 🤔

الدراسات العلمية تؤكد أن 90 يوم فترة مثالية لبناء عادات جديدة وإحراز تقدم ملموس في تعلم اللغات. خلال هذه الفترة ستتمكن من:

  • إتقان 1500 كلمة أساسية
  • فهم المحادثات البسيطة
  • قراءة النصوص القصيرة
  • كتابة جمل مفيدة
  • التحدث بثقة أكبر

اختبار تحديد المستوى السريع ⚡

قبل البدء، حدد مستواك الحالي:

المستوى صفر (مبتدئ تماماً):

  • لا أعرف كلمات إنجليزية كثيرة
  • لا أستطيع تكوين جملة بسيطة
  • أجد صعوبة في نطق الحروف

المستوى مبتدئ:

  • أعرف بعض الكلمات البسيطة
  • أستطيع قول “Hello” و “Thank you”
  • أفهم كلمات مفردة لكن ليس جمل

المستوى مبتدئ متقدم:

  • أعرف حوالي 200-300 كلمة
  • أستطيع تكوين جمل بسيطة
  • أفهم بعض المحادثات البطيئة

الخطة الشاملة للـ 90 يوم 📅

الشهر الأول (الأيام 1-30): بناء الأساس القوي 🏗️

الأسبوع الأول (الأيام 1-7): التهيئة والبداية

المهام اليومية (ساعة ونصف):

إقرأ أيضا:خطة شاملة لتعلم الإنجليزية من الصفر للاحتراف: برنامج 12 شهر مفصل 2025

الصباح (30 دقيقة):

  • 15 دقيقة: تعلم 10 كلمات جديدة مع النطق
  • 15 دقيقة: مراجعة الحروف الإنجليزية والأصوات

بعد الظهر (30 دقيقة):

  • 20 دقيقة: مشاهدة فيديو تعليمي للمبتدئين
  • 10 دقائق: تكرار الكلمات المتعلمة

المساء (30 دقيقة):

  • 15 دقيقة: كتابة الكلمات الجديدة 5 مرات
  • 15 دقيقة: استماع لأغنية إنجليزية بسيطة

الكلمات المستهدفة: 70 كلمة أساسية

الأسبوع الثاني (الأيام 8-14): الجمل البسيطة

المهام اليومية (ساعة ونصف):

الصباح (35 دقيقة):

  • 15 دقيقة: تعلم 8 كلمات جديدة
  • 20 دقيقة: تعلم تكوين جمل بسيطة (I am, You are, This is)

بعد الظهر (30 دقيقة):

  • 20 دقيقة: قراءة جمل بسيطة بصوت عالي
  • 10 دقائق: تطبيق Duolingo أو تطبيق مشابه

المساء (25 دقيقة):

إقرأ أيضا:خطة شاملة لتعلم الإنجليزية للأطفال من 3-12 سنة – دليل الوالدين الكامل 2025
  • 15 دقيقة: كتابة 10 جمل بسيطة
  • 10 دقائق: مراجعة كلمات الأسبوع الماضي

الهدف: 120 كلمة + تكوين 20 جملة بسيطة

الأسبوع الثالث (الأيام 15-21): المحادثات القصيرة

المهام اليومية (ساعتان):

الصباح (40 دقيقة):

  • 15 دقيقة: 6 كلمات جديدة يومياً
  • 25 دقيقة: حفظ محادثة قصيرة (التحية، السؤال عن الاسم)

بعد الظهر (40 دقيقة):

  • 20 دقيقة: مشاهدة محادثات بسيطة على YouTube
  • 20 دقيقة: تقليد النطق والتكرار

المساء (40 دقيقة):

  • 20 دقيقة: كتابة محادثة بسيطة
  • 20 دقيقة: قراءة قصة قصيرة للمبتدئين

الهدف: 160 كلمة + 5 محادثات قصيرة

الأسبوع الرابع (الأيام 22-30): التقوية والمراجعة

المهام اليومية (ساعتان ونصف):

إقرأ أيضا:خطة شاملة لتعلم الإنجليزية للأطفال من 3-12 سنة – دليل الوالدين الكامل 2025

الصباح (50 دقيقة):

  • 20 دقيقة: مراجعة شاملة لكلمات الشهر
  • 30 دقيقة: تطبيق عملي للمحادثات المتعلمة

بعد الظهر (50 دقيقة):

  • 25 دقيقة: استماع لحوارات بسيطة
  • 25 دقيقة: قراءة نصوص قصيرة مع الفهم

المساء (50 دقيقة):

  • 25 دقيقة: كتابة فقرة بسيطة عن نفسك
  • 25 دقيقة: مراجعة القواعد الأساسية

نهاية الشهر الأول: 200 كلمة + محادثات بسيطة + قراءة نصوص قصيرة


الشهر الثاني (الأيام 31-60): التطوير والتوسع 🚀

الأسبوع الخامس (الأيام 31-37): توسيع المفردات

المهام اليومية (ساعتان ونصف):

الصباح (50 دقيقة):

  • 20 دقيقة: تعلم 12 كلمة جديدة متقدمة
  • 30 دقيقة: دراسة قواعد الأزمنة البسيطة

بعد الظهر (50 دقيقة):

  • 25 دقيقة: مشاهدة فيديوهات تعليمية متوسطة
  • 25 دقيقة: تطبيق القواعد في جمل

المساء (50 دقيقة):

  • 25 دقيقة: قراءة مقالات بسيطة
  • 25 دقيقة: كتابة تلخيص لما قرأت

الهدف: 280 كلمة + فهم الأزمنة الأساسية

الأسبوع السادس (الأيام 38-44): تحسين الاستماع

المهام اليومية (3 ساعات):

الصباح (60 دقيقة):

  • 20 دقيقة: 10 كلمات جديدة
  • 40 دقيقة: استماع للبودكاست للمبتدئين

بعد الظهر (60 دقيقة):

  • 30 دقيقة: مشاهدة مقاطع فيديو بترجمة
  • 30 دقيقة: تلخيص ما سمعت

المساء (60 دقيقة):

  • 30 دقيقة: محادثة مع النفس أمام المرآة
  • 30 دقيقة: كتابة يوميات بسيطة بالإنجليزية

الهدف: 350 كلمة + تحسين مهارة الاستماع

الأسبوع السابع (الأيام 45-51): التركيز على التحدث

المهام اليومية (3 ساعات):

الصباح (60 دقيقة):

  • 15 دقيقة: 8 كلمات جديدة
  • 45 دقيقة: ممارسة النطق والتكرار

بعد الظهر (60 دقيقة):

  • 30 دقيقة: مشاهدة أفلام قصيرة بترجمة
  • 30 دقيقة: تقليد الحوارات

المساء (60 دقيقة):

  • 30 دقيقة: قراءة بصوت عالي
  • 30 دقيقة: تسجيل صوتك وتقييم النطق

الهدف: 400 كلمة + تحسين النطق والثقة

الأسبوع الثامن (الأيام 52-60): تطوير الكتابة

المهام اليومية (3 ساعات ونصف):

الصباح (70 دقيقة):

  • 20 دقيقة: مراجعة شاملة لكلمات الشهر
  • 50 دقيقة: كتابة فقرات متوسطة الطول

بعد الظهر (70 دقيقة):

  • 35 دقيقة: قراءة مقالات متوسطة
  • 35 دقيقة: كتابة تلخيص وإبداء رأي

المساء (70 دقيقة):

  • 35 دقيقة: ممارسة كتابة الإيميلات
  • 35 دقيقة: كتابة قصة قصيرة

نهاية الشهر الثاني: 450 كلمة + مهارات متوسطة في الاستماع والتحدث والكتابة


الشهر الثالث (الأيام 61-90): الإتقان والطلاقة 🎓

الأسبوع التاسع (الأيام 61-67): دمج جميع المهارات

المهام اليومية (4 ساعات):

الصباح (80 دقيقة):

  • 15 دقيقة: 8 كلمات متقدمة
  • 65 دقيقة: مشاهدة برامج تلفزيونية قصيرة

بعد الظهر (80 دقيقة):

  • 40 دقيقة: قراءة أخبار بسيطة
  • 40 دقيقة: كتابة تعليقات على المواضيع

المساء (80 دقيقة):

  • 40 دقيقة: محادثة مع متحدثين أصليين (تطبيقات)
  • 40 دقيقة: مراجعة وتقوية نقاط الضعف

الهدف: 500 كلمة + تطبيق عملي متقدم

الأسبوع العاشر (الأيام 68-74): التخصص في المواضيع

المهام اليومية (4 ساعات):

الصباح (80 دقيقة):

  • 20 دقيقة: كلمات تخصصية (عمل، سفر، طبخ)
  • 60 دقيقة: قراءة مقالات في مجال اهتمامك

بعد الظهر (80 دقيقة):

  • 40 دقيقة: مشاهدة أفلام وثائقية قصيرة
  • 40 دقيقة: كتابة مراجعات وآراء

المساء (80 دقيقة):

  • 40 دقيقة: ممارسة العروض التقديمية البسيطة
  • 40 دقيقة: حل تمارين قواعد متقدمة

الهدف: 580 كلمة + تخصص في مجالات محددة

الأسبوع الحادي عشر (الأيام 75-81): التحضير للمستوى المتوسط

المهام اليومية (4 ساعات ونصف):

الصباح (90 دقيقة):

  • 15 دقيقة: كلمات أكاديمية
  • 75 دقيقة: قراءة كتب مبسطة للمتوسطين

بعد الظهر (90 دقيقة):

  • 45 دقيقة: مشاهدة أفلام بدون ترجمة
  • 45 دقيقة: كتابة مقالات قصيرة

المساء (90 دقيقة):

  • 45 دقيقة: مناقشات مع متعلمين آخرين
  • 45 دقيقة: تقييم شامل للتقدم

الهدف: 650 كلمة + استعداد للمستوى المتوسط

الأسبوع الثاني عشر (الأيام 82-90): التقييم النهائي والتخطيط للمستقبل

المهام اليومية (5 ساعات):

الصباح (100 دقيقة):

  • 30 دقيقة: مراجعة شاملة لجميع الكلمات
  • 70 دقيقة: اختبار شامل للمهارات الأربع

بعد الظهر (100 دقيقة):

  • 50 دقيقة: مشاهدة محتوى متقدم
  • 50 دقيقة: كتابة تقرير عن التجربة

المساء (100 دقيقة):

  • 50 دقيقة: محادثة طويلة مع متحدث أصلي
  • 50 دقيقة: وضع خطة للمرحلة التالية

النتيجة النهائية: 700+ كلمة + مستوى متوسط في جميع المهارات


الجدول الزمني اليومي المُوصى به ⏰

أفضل أوقات التعلم:

الوقتالنشاطالمدةالسبب
6:00-7:30 صباحاًحفظ الكلمات + قواعد90 دقيقةالعقل صافي ومركز
2:00-3:30 بعد الظهراستماع + مشاهدة90 دقيقةطاقة عالية للتركيز
8:00-9:30 مساءًقراءة + كتابة90 دقيقةهدوء للتركيز العميق

البرنامج الأسبوعي:

السبت: تعلم مكثف (5 ساعات) الأحد: مراجعة وتطبيق (4 ساعات) الاثنين-الخميس: تعلم منتظم (3 ساعات يومياً) الجمعة: راحة مع مراجعة خفيفة (ساعة واحدة)


المصادر والأدوات المُوصى بها 🛠️

التطبيقات الأساسية:

  1. Z American English – الأفضل للعرب
  2. Duolingo – للممارسة اليومية
  3. Quizlet – لحفظ الكلمات
  4. HelloTalk – للمحادثة مع الأجانب

المواقع المفيدة:

  • BBC Learning English – دروس مجانية متدرجة
  • British Council – مواد تعليمية احترافية
  • TED-Ed – فيديوهات قصيرة ومفيدة
  • News in Slow English – أخبار بسرعة بطيئة

الكتب المُوصى بها:

  • كتاب “English Grammar in Use” لريموند مورفي
  • سلسلة “New Headway” للمبتدئين
  • كتاب “4000 Essential English Words”

نصائح النجاح الذهبية 🌟

1. قاعدة الـ 80/20:

  • 80% من وقتك: التطبيق العملي
  • 20% من وقتك: دراسة القواعد

2. التكرار المُباعد:

  • راجع الكلمات الجديدة بعد يوم واحد
  • ثم بعد أسبوع
  • ثم بعد شهر

3. الانغماس اللغوي:

  • غير لغة هاتفك للإنجليزية
  • شاهد أفلامك المفضلة بالإنجليزية
  • استمع لموسيقى إنجليزية

4. التتبع والتسجيل:

  • سجل تقدمك اليومي
  • احتفل بالإنجازات الصغيرة
  • لا تتوقف حتى لو فاتك يوم

خطة الطوارئ – ماذا لو تأخرت؟ 🆘

إذا فاتك أسبوع:

  1. لا تبدأ من جديد
  2. راجع آخر أسبوع تعلمته
  3. اضغط البرنامج بزيادة ساعة يومياً

إذا شعرت بالصعوبة:

  1. قلل المدة لكن لا تتوقف
  2. ركز على مهارة واحدة في اليوم
  3. اطلب المساعدة من مجتمعات التعلم

إذا فقدت الحماس:

  1. تذكر أهدافك الأصلية
  2. شاهد قصص نجاح أخرى
  3. غير الروتين قليلاً

اختبار التقييم الشهري 📊

نهاية الشهر الأول:

  • الكلمات: هل تعرف 200 كلمة؟
  • المحادثة: هل تستطيع تقديم نفسك؟
  • القراءة: هل تقرأ جمل بسيطة؟
  • الكتابة: هل تكتب فقرة قصيرة؟

نهاية الشهر الثاني:

  • الكلمات: هل تعرف 450 كلمة؟
  • المحادثة: هل تحكي عن يومك؟
  • القراءة: هل تفهم مقالات بسيطة؟
  • الكتابة: هل تكتب إيميل قصير؟

نهاية الشهر الثالث:

  • الكلمات: هل تعرف 700+ كلمة؟
  • المحادثة: هل تناقش مواضيع عامة؟
  • القراءة: هل تفهم أخبار بسيطة؟
  • الكتابة: هل تكتب مقال قصير؟

خطة ما بعد الـ 90 يوم 🚀

بعد إنهاء الخطة بنجاح، ستكون مستعداً للانتقال إلى:

المستوى المتوسط (B1-B2):

  • دراسة أكاديمية أو كورسات متقدمة
  • قراءة كتب كاملة بالإنجليزية
  • مشاهدة أفلام بدون ترجمة
  • العمل في بيئة إنجليزية

التخصص في مجالات محددة:

  • الإنجليزية للأعمال
  • الإنجليزية الأكاديمية
  • التحضير لاختبارات دولية (IELTS, TOEFL)

الخلاصة والتحفيز النهائي 💪

هذه الخطة ليست مجرد جدول زمني، بل خارطة طريق مُجربة ومُختبرة من آلاف المتعلمين. النجاح يحتاج إلى:

الانضباط: الالتزام اليومي حتى لو 30 دقيقة ✅ الصبر: النتائج تظهر بعد أسبوعين ✅ المرونة: تعديل الخطة حسب ظروفك ✅ الاستمتاع: اجعل التعلم ممتعاً لا عبئاً

تذكر: كل دقيقة تستثمرها اليوم ستجني ثمارها غداً. الإنجليزية ليست مجرد لغة، بل مفتاح لفرص لا حصر لها في الحياة والعمل والسفر.

ابدأ اليوم، ولا تؤجل للغد! 🎯


هل استفدت من هذه الخطة؟ شاركها مع أصدقائك وابدأوا رحلة التعلم معاً!

السابق
مقارنة شاملة: أفضل 8 تطبيقات لحفظ 5000 كلمة إنجليزية بالنطق العربي 📱
التالي
أفضل 10 مواقع لتعلم الإنجليزية مجاناً 2025 – دليل شامل للمبتدئين 🌐

اترك تعليقاً